髪質改善を目指すための下準備
髪質改善をするには日頃の食生活も大きく関わってきます。
具体的にどうすればいいかを記述してます。
鉄分と血と薄毛の関係
鉄分と薄毛の関係を簡単に紹介してみました。
育毛剤もいいけど、体の内側からも栄養を届けて
薄毛予防しましょう！
髪と肌に良い食べ物 第二弾！
サツマイモは髪だけではなく、腸内環境・美肌・エイジング
といった効果が得られる最強食物だ！！
髪と肌に良い食べ物！！
抜け毛と肌荒れ予防に良い食べ物を紹介してます！
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